STAND UP PADDLING AN DER OSTSEE –
die trendsportart für gross und klein
„Stand Up Paddling ist für mich die perfekte Kombination aus Fitness und Kondition. Anstatt drinnen im Fitnessstudio zu trainieren, verlagerst du dein Training nach draußen, genießt die Nähe zur Natur und tankst jede Menge Vitamin D. Vom Laien bis zum Profisportler – SUP ist super ausbaufähig und bietet für jeden das passende Training!“ Ivo
Stand Up Paddling (auch Stehpaddeln oder kurz und knackig SUP genannt) ist der perfekte Wassersport für alle, die unabhängig von Wind und Wellen aufs Wasser wollen. Dabei stehst du aufrecht auf deinem Surfbrett und sorgst mit einem Stechpaddel für ordentlich (SUP)-Schub.
Stand Up Paddling liegt aktuell voll im Trend, doch es gibt noch viel mehr Gründe, warum du dich unbedingt im Stehpaddeln versuchen solltest: SUP ist ein perfektes Ganzkörpertraining und kräftigt nicht nur die Tiefenmuskulatur, sondern fördert auch Koordination und Balance.
Ein intensives Workout, das auch noch richtig Spaß macht – kein Wunder, dass sich unsere Stand Up Paddle Kurse so großer Beliebtheit erfreuen!
STAND UP PADDLING KURSE AUF DER INSEL HIDDENSEE –
alle infos auf einen blick
Für wen eignet sich ein Stand Up Paddling Kurs?
Für die ganze Familie! Vorkenntnisse sind hier nicht zwingend notwendig – Spaß und Naturgenuss stehen beim Stehpaddeln im Vordergrund.
Noch unentschlossen? Dann komm doch in eine unserer Schnupperstunden!
Nach einer 30-minütigen Einweisung am Strand erwarten dich 30 Minuten Fahrtraining und 30 Minuten freies Üben. Mit dabei: Brett, Paddel & Neoprenanzug. Rauf aufs Brett und los geht’s!
Anmeldung zu deinem SUP Kurs
Begrenzte Teilnehmerzahl! Aufgrund der hohen Nachfrage empfehlen wir dir, deinen Stand Up Paddle Kurs frühzeitig zu buchen.
EIN ABSOLUTES DREAM-TEAM:
stand up paddling + yoga = sup yoga
Yoga auf dem Wasser – SUP Yoga macht's möglich! Tausche deine Yogamatte gegen ein SUP Board und genieße das einzigartige Erlebnis fließender Asanas auf dem Wasser. Durch die Wellenbewegungen werden beim SUP-Yoga Rumpf-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur intensiv trainiert.
SUP Yoga eignet sich sowohl für Anfänger als auch erfahrene Yoginis – unsere AYA-zertifizierte Yogalehrerin Marie Kliefert wird dich Schritt für Schritt durch die Yogaübungen führen und dir mit Rat und Tat zur Seite stehen.
stand up paddling boards mieten
Für einen SUP Ausflug könnt ihr unser Equipment für 1 h, 4 h, 8 h oder im 10er Ticket mieten.